流感季节通常指的是流感病毒活跃、流感病例增多的时间段。在我国，流感季节主要集中在冬季和春季，即每年的11月至次年的3月份。
每年的11月至次年的3月份气温较低，空气相对干燥，人体的免疫力也相对较弱，因此更容易受到流感病毒的侵袭。
不过具体时间可能会因地理位置、气候条件、人口流动等多种因素而有所差异，例如在北纬33度以北的北方省份，流感通常呈冬季流行模式，每年1至2月份为单一年度高峰；而在北纬27度以南的最南方省份，流感则可能在每年4至6月份出现单一年度高峰。此外，中纬度地区可能会出现双周期高峰，即在冬季和夏季都有可能发生流感疫情。
为了预防流感，建议在流感季节到来之前及时接种流感疫苗，并保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的场所等。